身高182但体重就达到了160多了
2017-07-18 1人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：身高182但体重就达到了160多了，当站起来的时候，肚子上的赘肉还好，特别是坐在那里，肚子上的赘肉有好多一捏就是一大块，我该怎么办啊。
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满意答案
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- 陈爽 副主任护师
- 锦州市中心医院
病情分析：
减肥方法有多种.其中控制饮食是核心方式.建议您在减肥的过场中要严格控释饮食.
指导意见：
每天要少吃多餐.多吃水果以补充每天所需的维生素.还要控制每天的饮水量.最重要的还要适量运动巩固减肥成果.减肥是一个艰苦漫长的过程.重在坚持.祝您身体健康!
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2017-07-19 06:13
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