脚踝扭伤了一个月都还没好

病情分析：
你好！很高兴为您解答，根据您的描述目前考虑为踝部扭伤，导致局部疼痛。

指导意见：
依据描述目前诊断明确，需进一步拍片排除骨折，平时注意休息，局部清洁外洗热敷理疗等治疗，必要时口服双氯芬酸钠，局部封闭治疗。

病情分析：
您好，脚踝扭伤损伤到韧带组织，需要比较长的时间去恢复。

指导意见：
可以多用热水泡泡脚，也可以继续中药敷。较少踝关节的活动。如果疼痛较重，建议可以去针灸理疗，会有好转的。祝您健康！