怎么判断自己身体里有湿气

病情分析：
你好，根据您的描述，这种情况可能是体内的湿气过重而引起的一种症状

指导意见：
建议您放松心情，不要压力太大，保持良好的心态，可以去正规的医院做检查，及时的采取相应的治疗措施，不要耽误了病情

病情分析：
根据您的情况，您这个首先需要考虑的就是个人体质因素的！

指导意见：
我们临床首先需要考虑的就是作息饮食规律的，同时可以配合应用中药汤剂调理的！