2017-07-19 3人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:晚上九点十点就困了想睡觉然后很容易睡着了,之后半夜两三点总会醒是为啥啊还睡不着醒了之后
满意答案
病情分析:
建议睡前避免服用可乐.咖啡.巧克力.酒.茶.注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.
指导意见:
可以口服;谷维素片.维生素B1片.安神补脑液进行调理.适当补充蔬菜.水果。祝您健康。
其他答案 (2)
病情分析:
这种情况可以服用安神补脑液或者安神胶囊调理,多注意休息
指导意见:
调理好心态保持良好良好的心情,不要有压力,饮食上忌食辛辣刺激性食物,放松心态
病情分析:
根据你唱,你提供的信息,你在晚上九点到十点,就能睡觉,但是在异地两三点的时候就容易信心,可就睡不着。
指导意见:
睡觉每个人,在一整夜,可能要睡好几觉,有轻微的清醒,转不就睡着了。如果你心里边有焦虑,有压力,就很难睡着了。