腿特别粗、大腿小腿、想瘦腿

病情分析：
你好，根据你的描述，可以做抬腿动作，仰卧起坐，骑自行车。

指导意见：
练习瑜伽，也可以拔罐，按摩，增加体育锻炼，控制好饮食，肥甘厚味不吃，面食不吃，多喝白开水。

病情分析：
你好，你说的情况，出现这种现象考虑和先天发育以及身体偏胖有关系的。

指导意见：
建议一定要保持心情愉快，平时多喝水，多吃水果蔬菜，少吃肉食和面食，多增加运动，就会有效果的。