减肥多次都是失败请教一下如何快速减大腿上的肉

病情分析：
你要有足够的信心坚持锻炼，因为你没有坚持锻炼，所以才会减肥不成功。

指导意见：
可以游泳和爬山，这段天气非常热，去游泳，全身性的运动才更好减肥。而且更健康。

病情分析：
你好！身材苗条是大家的追求，因此很多女孩想方设法瘦腰，修炼大长腿。

指导意见：
建议积极锻炼大腿肌肉，比如舞蹈运动，瑜伽运动等等，注意饮食清淡，多吃新鲜蔬菜，水果，注意健康才是最美的。