快速减肥妙招，减肚子大腿

病情分析：

你好！发胖的原因主要就是长期吃进去的食物热量超过了身体代谢需要的。少数情况可能与内分泌失调有关。

指导意见：
没有什么减肥药没有副作用还不反弹的。科学的减肥方法就是适当控制高热量的食物，和每天适当做一些体育活动增强身体代谢。需要毅力。

病情分析：
你好，减肥是需要运动及节食的，这两方面是减肥的基础

指导意见：
建议根据自身情况制定减肥计划，持之以恒，坚持不懈，可以看到明显的减肥效果

病情分析：
减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，

指导意见：
多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持，

病情分析：

你好，针对局部肥胖应有重点的去减肥效果才能更明显
指导意见：
可选择针对腿部减肥的运动，比如踮脚站立、步行上楼梯、慢跑等，按摩腿部更是针对性极强的瘦腿方法，按摩腿部，有利于加速腿部血液循环，加快脂肪燃烧，还能消除水肿，建议按摩前波颜婷，减肥效果更好。波颜婷适合各种肤质使用，经检测试验证明，对皮肤无刺激性和过敏反应，使减肥效果翻倍。