我现在30多岁时练腹肌

病情分析：
你说的是锻炼身体的情况，是这样的，你可以去坚持锻炼，这样下去对身体有好处的。

指导意见：
建议，为了使身体更加健康，你继续坚持锻炼，这样也不会有太多的脂肪，有一定的帮助。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，你刚刚30岁是可以加强锻炼腹肌的。

指导意见：
建议，近期注意饮食要规律，清淡易消化，多喝水，多吃新鲜疏菜水果，平时注意控制饮食，加强运动，不要吃辛辣刺激油腻的食物，任何年龄段都可以适当进行体育锻炼。