我现在14岁想练腹肌

病情分析：
你好很高兴为您解答，根据描述考虑是运动后引起的疼痛。

指导意见：
建议您继续观察，睡觉前避免做剧烈运动，正值发育时期均衡营养，最好将经历放在学习上面，

病情分析：
您好，做仰卧起坐后出现肚子上面疼痛多考虑是肌肉拉导致的。

指导意见：
建议去医院系统检查一下，明确病因及时对症处理。如果是肌肉拉伤可以口服点肿痛安胶囊。

病情分析：
你好，据描述这是正常现象，因腹肌剧烈运动后产生的肌酸来不及代谢，所以会酸痛

指导意见：
建议注意休息，过一两周就可以恢复正常，也可继续坚持锻炼，要循序渐近的锻炼。