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一天比一天肥了，最近吃子些油菜

2017-07-20 3人回答

性别：女年龄：12岁

健康咨询描述：一天比一天肥了，最近吃子些油菜，关于油我都吃过。怎么办？求大师帮忙？

满意答案

病情分析：
你好，根据你的描述，控制体重，低盐低油低脂饮食，多吃蔬菜水果。

指导意见：
少吃多运动是最健康的减肥方式，增加体育锻炼，练瑜伽，转呼啦圈，仰卧起坐，少吃面食，少吃油，尽量吃凉调菜。

投诉 2017-07-20 15:58

其他答案 (2)

病情分析：
你以为你现在还在生长发育的过程当中，所以龄生长比较快，这是正常现象。

指导意见：
建议您要适当的锻炼身体，平时要适当的增强营养，以后进行有氧锻炼至少半个小时。

投诉 2017-07-20 16:26

病情分析：
你好，你现在正处于长身体的阶段，没有必要太担心长胖了。

指导意见：
建议你不要吃点太油腻了，不要爆饮爆食。多进行户外运动。多吃点新鲜蔬菜水果。

投诉 2017-07-20 19:36

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