我在减肥，今天晚上实在忍不住吃了点凉拌黄瓜和豇豆

病情分析：
根据你所说的情况来看，你在减肥，晚上忍不住吃了点凉拌黄瓜和缸豆，这个应该没事的。

指导意见：
减肥应该，通过运动和控制饮食，但是也不要过度的节制，否则会引起身体的损伤。你可以多，参加一些体育锻炼。多吃一些蔬菜，少吃主食，慢慢也会瘦下来的。

病情分析：
减肥一般需要饮食控制和适度锻炼相配合饮食控制不是节食

指导意见：
建议目前处于生长发育期不建议通过节食来达到控制体重目的容易引发很多问题可以控制饮食少吃油腻多运动