晚上吃凉拌黄瓜可以减肥吗
2021-09-02 1人回答
健康咨询描述：晚上吃凉拌黄瓜可以减肥吗
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满意答案
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- 王成阳 副主任医师
- 安徽医科大学第一附属医院
病情分析：
吃凉拌黄瓜是可以减肥的,因为黄瓜含有大量的维生素和水分,含有的热量不高,有助于消化以及利尿的功效,适合减肥期间食用。黄瓜既可以生吃也可以熟吃,既可以做汤也可以凉拌。黄瓜可以和很多蔬菜进行凉拌,可以拌木耳,芹菜,胡萝卜,这些都有利于减肥。
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