身高158，体重94，看着不胖
2017-07-20 1人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：身高158，体重94，看着不胖，可是身上肉比较多，肚子，大腿，手臂上肉多，想减肥，可是不知道怎么做
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
你好，最好的减肥方法就是多运动锻炼身体，同时控制一下饮食。
指导意见：
不运动是减不了肥的，必须每天坚持才能减肥成功，饮食吃七分饱就可以了，不要吃零食
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2023-02-13 11:50
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