我妈妈三十九岁但最近发现头发里面好多白头发

病情分析：
您好，根据叙述考虑白发与劳累，精神压力大，睡眠质量差，情绪不佳都是有关系的，是可以手工拔掉的。

指导意见：
建议平时多食用黑豆，黑芝麻，核桃等补肾的食物，保证足够的睡眠，避免劳累及情绪不佳。

病情分析：
你好，像你这种情况，白头发多少，主要跟遗传因素有关系。

指导意见：
是不是你姥爷或者是姥姥的头发，白头发就多。最好还是不要吧拔它，有时候越拔越多