今天4月份剧烈运动之后

病情分析：
你好，你描述的情况考虑可能是腰肌劳损，可以考虑应用非甾体消炎药比如扶他林软膏或者氟比洛芬巴布膏缓解疼痛症状，还可以针灸理疗等综合治疗辅助康复，避免劳累和受凉，减少弯腰的动作。不要长时间久坐。

病情分析：
你好，根据你的情况分析，这种情况是受到风寒刺激加上慢性腰肌劳损引起你腰部疼痛，也有可能有腰椎间盘突出

指导意见：
这种情况应该注意休息，不要过度的劳累，避免弯腰，可以做一下针灸推拿，配合中药调理，不要喝酒

病情分析：
从您的情况来看的话，考虑还是腰部的急性扭伤引起来的

指导意见：
建议现在的话，注意休息，可以服用一些活血化瘀及抗炎镇痛的药物，希望对您有所帮助