我几年来一直没有长高

病情分析：
您好，减肥的话是需要靠个人毅力进行的，少吃多运动这是减肥最好的方法，也是最健康的方法，此外没有什么速效的步骤。

指导意见：
您好，您目前17岁的年纪，长高是可以的，女性一般在18周岁的时候会停止长高，目前这样的年纪还是有希望的，建议多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。另外，要到户外多晒太阳，增加紫外线照射机会，以利于体内合成维生素D，促使胃肠对钙、磷的吸收，从而保证骨骼的健康成长。　要保证充足的睡眠，由于睡眠不仅可消除疲劳，而且在人体入睡后，生长激素分泌比平时旺盛，并且持续时间较长，有利于长高。