大姨妈来了该吃什么呢

病情分析：
你好，来月经期间，饮食主要不吃凉的东西。少吃辛辣刺激性食物。

指导意见：
多吃些红枣豆类食品，来月经期间注意多休息，生活要有规律，不经常熬夜，祝健康顺利！

病情分析：
经期的话，这个是不建议吃辛辣的食物，不能吃凉的食物，这个也是为了你的健康着想

指导意见：
对于这样的情况，这个女孩子的话，尽量少吃凉的东西的吧，这个对你的身体的话，是会不太好的了，注意一点的吧，祝你健康快乐

病情分析：
你好，请问你平常月经量怎么样了呢？有没有痛经了呢？

指导意见：
你好，如果你月经量正常，也没有痛经，那你不要吃辛辣刺激的和生冷刺激的东西就好，其他顺其自然就好，可以喝点红糖水。

病情分析：

你好，经期身体抵抗力比较低下，容易感冒，所以平时要注意保暖，不要着凉，避免生冷刺激辛辣的食物，多吃高蛋白优质蛋白食物，多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.浓茶，多吃鱼类和各种动物肝、血、瘦肉、蛋黄等食物，含有丰富的铁，防止缺铁性贫血的发生

指导意见：
来月经的时候身体抵抗力比较低下，容易感冒，所以经期一定要注意保暖，不要碰冷水，不能着凉，勤换内衣，内衣在阳光下晒干，避免滋生细菌，要注意休息，不要熬夜，不要剧烈运动，避免过度劳累