睡眠浅、听到一点点的声音就会醒来
2017-07-21 1人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：睡眠浅、听到一点点的声音就会醒来。并且每晚睡觉都会一直做梦到第二天早上，晚上睡觉最少要醒来两三次，多则四五次。。请问有什么改善睡眠的方法或者药物吗？还有吃些什么维生素片对提高免疫力有好处呢？维生素C、叶酸、维生B这几种能提高免疫力吗？是不是可以去买这些来吃呢？
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
根据您所描述的情况分析，睡眠不好一般是因为生活工作压力过大，或者某些疾病引起的。
指导意见：
建议您注意劳逸结合，多参加户外运动。睡前口服热牛奶，并服用安神补脑液，脑力宝胶囊对症治疗。
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2022-11-02 21:45
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