睡眠特别浅，一点声音就会醒来
2018-07-15 1人回答
性别：女年龄：48岁
健康咨询描述：睡眠特别浅，一点声音就会醒来，半夜会经常醒来，睡眠质量不好，该怎么调节？
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满意答案
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- 孙连庆 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
根据你所说的情况，睡眠特别浅，一点声音就会醒来，睡眠质量还不好。人到中年以后，会随着年龄的增长睡眠时间越来越短，睡眠质量也会有所下降，尤其是处于更年期的女性，建议吃一些谷维素调理一下。
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2022-12-15 21:57
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