2017-07-21 3人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:晚上睡觉大声叫,但是自己不知道。学习压力也有因为高三了。睡眠质量也不是很好
满意答案
病情分析:
你好,平时不要给自己太大的压力,你要相信通过自己的努力一定是可以去到自己理想的大学的
指导意见:
树立良好的自信心,每天要保持轻松愉悦的心情,多参加户外运动,高三时期是一个知识汇总的时期,慢慢的,你就会抓到节奏。
其他答案 (2)
病情分析:
根据你上面提供的信息,晚上睡觉的时候你会大叫,但是你自己不知道。
指导意见:
这种情况就是学习压力导致的啊!需要缓解压力。如果你当地有心理咨询师的话,可以找心理咨询师聊一聊,心里疏导疏导。
病情分析:
您好,根据您所描述的情况分析,失眠一般是因为学习生活压力过大所致。
指导意见:
建议您注意劳逸结合,假期多参加户外运动,学习上自己努力即可。不要给自己太大的压力,睡前可以服用甜梦口服液对症治疗。