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我前天晚上做了100多个深蹲

2017-07-21 2人回答

性别：女年龄：13岁

健康咨询描述：我前天晚上做了100多个深蹲，然后这两天的腿特别特别痛，伸腿都伸不直，捏一下都很痛，明天要考试了，已经三天了，怎么办？医生

满意答案

病情分析：
你好，从你的病情描述来看，你这种情况多因短时间做剧烈运动所致，不用担心，没有大问题的，可局部给予热敷或按摩以缓解。

指导意见：
建议平时注意生活有规律，保证充足的睡眠时间，运动量以循序渐进地增加为好。

投诉 2017-08-17 15:57

其他答案 (1)

病情分析：
你的情况一般考虑是软组织拉伤导致肿胀疼痛一系列的症状

指导意见：
建议口服云南白药胶囊以及三七片活血化淤同时毛巾热敷疼痛部位，避免剧烈运动

投诉 2017-07-22 06:42

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