我每天做100个深蹲

病情分析：
你好，这个考虑还是运动量过多的，建议最好适当就好的

指导意见：
具体目前人有什么其他不舒服的地方吗？平时注意休息多喝水，少吃辛辣油腻刺激的东西

病情分析：
你好，你的情况不是发生了疾病。是正常的身体锻炼方式。

指导意见：
你的活动量是不大的，具体需要结合你实际的体质，建议可以逐步增加，不能一次活动过量，容易肌肉拉伤

病情分析：
你好，希望我的回复能帮到你。单从你说的这个量来说，运动量还是属于过量的。

指导意见：
但是如果说你长期已经适应了这个运动量的话，而且身体也没有不舒服的情况，也是可以接受的。

病情分析：
根据你现在的描述，你现在是每天都是坚持进行你说的那些运动。

指导意见：
根据你现在的情况，你的运动量应该有可能是不算小。但是你只要次日没有觉得疲乏就不是超负荷运动。

病情分析：
您好，鉴于您的情况考虑，所谓超负荷运动是指超出您锻炼时所承受的生理负荷之外。

指导意见：
您好，一般不赞成超负荷运动，所谓运动负荷又叫生理负荷，它包括运动量和运动强度俩方面，在锻炼时只有运动负荷保持适宜，才能收到较好的效果，运动负荷过小或过大都不行。超负荷运动是指在进行锻炼时身体或特定的肌肉所受到的肌肉的刺激强于不锻炼或前一次锻炼时。尽管超负荷有利于提高体能水平，但并不意味着每次锻炼都筋疲力尽。长时间的超负荷运动会对机体造成很多危害（如贫血，血尿，哮喘，内分泌异常等）。