如何建立有规律的睡眠习惯

2017-07-22 3人回答

性别:男年龄:36岁

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满意答案

曹兴军 主治医师
锦州市中心医院
投诉 追问 2017-07-22 08:16
2017-07-22患者追问

但是早上早起会比较困,比较痛苦。

2017-07-23医生回复:

你好,你这种情况的话你就早睡,慢慢养成早睡早起的习惯,才不会太困。

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