睡眠不规律，如何加快睡眠
2017-08-27 2人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：睡眠不规律，如何加快睡眠，现在12点之前睡不着
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满意答案
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- 余学钊 药师
- 武汉儿童医院
病情分析：
你好，一般对于这种情况的话可以服用具有安神作用药物比较合适的。
指导意见：
对于这种症状的话最好还是可以服用安神补脑液或者酸枣仁颗粒等具有安神作用药物比较合适的。
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2017-08-28 09:48
其他答案 (1)
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- 李媛媛 主治医师
- 咨询：9711人
病情分析：
你好，请问你以前的睡眠习惯是怎么样的？平时精神压力大吗？
指导意见：
你好，生物钟养成是需要一定时间的，如果您之前，都是比较晚睡觉，那么想要很快改变，那么也是需要一段时间的。建议可以每天晚上喝杯热牛奶，有助于促进睡眠。
投诉
2017-08-28 09:52
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