我16岁了，最近总是熬夜追剧

病情分析：
根据你上面提供的情况，你自己进，熬夜，说一句，还有玩手机，现在，晚上睡不着觉，早上，白天就犯困，不知道，怎么回事。

指导意见：
你这种情况，最主要的是生物钟被你搞乱了。你现在要想办法把她调整过来，减少熬夜，减少上网的时间。

病情分析：
你好根据你描述的情况来看，晚上睡不着觉和作息时间没有规律有关系。

指导意见：
这种情况建议每晚十点左右睡觉不要看电视尽量少玩儿手机，每天晚上睡觉前用热水泡泡脚喝点儿牛奶。祝你健康快乐！