2017-07-22 3人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:怎样能够快速减肥和瘦大小腿和双下巴了吗?
满意答案
病情分析:
减肥是不能快速减肥的,需要有一个过程,局部的减肥需要在全身减肥的基础上进行,减肥的原理就是摄入的热量小于消耗的热量,控制饮食,选择一个有氧运动。局部的减肥,建议找一个私人教练指导你。
其他答案 (2)
病情分析:
您好,减肥是需要长期的坚持的,这样子的话可注意饮食清淡的。
指导意见:
这样子的话可注意饮食清淡的,还有可注意每天运动的,有氧加无氧运动的,这样子的话比较好的。
病情分析:
看了你所描述的这个问题,想要成功减肥是需要一定的毅力的。
指导意见:
平时可以多锻炼身体,尽量少坐着,不要吃零食,不要吃甜食,油炸的东西,应该会有一定的效果。