2017-07-22 3人回答
性别:女年龄:13岁
健康咨询描述:我是一个初中生,今年上初一了,但是我的学习成绩不怎么好,我想减肥,但我也想好好学习。
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病情分析:
减重和学习是不矛盾的。可以在学习之余进行减重,减重就是控制饮食,适当的运动,控制饮食就是均衡饮食,运动选择一个自己能坚持的有氧运动,要摄入的热量小于消耗热量就可以减重。
其他答案 (2)
病情分析:
根据你说的情况,目前初中,处于青春发育期间,减肥会影响生长发育。
指导意见:
建议你平时可以少吃肉食,少吃肥甘厚味,多吃蔬菜水果粗粮,加强运动锻炼身体,把心思放在学习上,不懂多问多看书学习,成绩会慢慢提高。
病情分析:
你好,其实肥胖和学习也不矛盾,只不过肥胖会引起身体的不适而已。
指导意见:
建议要减肥就的少吃多运动,尤其少吃些肥腻食品,油炸食物,要坚持体育锻炼,时间长了会减下来的。