晚上看电子书，天天玩手机

病情分析：
你好，因为手机、电子书，电脑等屏幕会对眼睛有辐射作用，所以不要长时间面对，

指导意见：
可以看一段时间就像远方看看，做下眼保健操，调节眼睛，把屏幕亮度调暗，减少对眼睛的损害。

病情分析：
根据你的情况考虑是有眼睛疲劳或是近视，引起的看东西像莫虎

指导意见：
你哈，现在的情况注意休息和营养，不要吃辛辣的食物，多吃水果和蔬菜，可以用润洁眼药水进行治疗，最好去医院做验光检查确定

病情分析：


饮食上面的话多吃富含胡萝卜素、叶黄素、花青素的彩色蔬菜和水果，对视力有好处的

指导意见：
看手机、电视、电脑等电子产品的时间不要太长，每隔一个小时就要让眼睛休息一下