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我大腿小腿都很粗，可以做什么运动瘦下来

2017-07-22 2人回答

性别：女年龄：12岁

健康咨询描述：我大腿小腿都很粗，可以做什么运动瘦下来，想在10天之内有很大变化，怎么做才行，再苦我都不怕，求医生解答

满意答案

病情分析：
减肥方法有多种.其中控制饮食是核心方式.建议您在减肥的过场中要严格控释饮食.每天要少吃多餐.

指导意见：
多吃水果以补充每天所需的维生素.还要控制每天的饮水量.最重要的还要适量运动巩固减肥成果.减肥是一个艰苦漫长的过程.重在坚持.祝您身体健康!

投诉 2017-07-23 06:02

其他答案 (1)

病情分析：
这个减肥是一个常规问题，也比较集中，没有好的办法的，任何部位都一样

指导意见：
无非两个原则，一个控制嘴巴，一个迈开腿的，加强锻炼，平时油炸煎烤的东西尽量不要吃，贵在坚持。

投诉 2017-07-22 22:17

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