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15岁男生室内适合做哪些运动有助于长高

2017-07-22 3人回答

性别：男年龄：15岁

健康咨询描述：15岁男生室内适合做哪些运动有助于长高，告诉我一些有用的，还能让精液很好的循环

满意答案

病情分析：
可以平常多吃些含钙高的食物，早晚保证一包高钙的牛奶，做拉伸韧带的运动

指导意见：
奶类（牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。

投诉 2017-07-22 22:13

其他答案 (2)

病情分析：
您好，根据您叙述的情况来看，建议可以多拉筋一下的。

指导意见：
建议可以多拉筋一下，这样有助于生长，另外的话多运动，祝您早日康复心情舒畅！

投诉 2017-07-22 22:55

病情分析：
你好，根据您上述所说情况一般，建议尽快去医院看一下骨骼线是否闭合。

指导意见：
如果没有闭合的话，是可以再次长高的。一般通过运动或者野史的方法来增高身体，注意观察。

投诉 2017-07-23 06:17

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