2017-07-22 2人回答
性别:女年龄:13岁
健康咨询描述:身高只有145cm,体重49kg,怎样才能长高
满意答案
病情分析:
亲,你好,看了你的描述,每个人的身高受很多因素的影响,如遗传因素,营养状况,运动情况等。
指导意见:
要想长高,建议你多吃些高蛋白食物,肉蛋奶等,蔬菜水果也要多吃,做到营养均衡。再就是多运动,不熬夜,保证睡眠,这样是有助于长高的。努力吧!
其他答案 (1)
病情分析:
你好,身高的发育和遗传有关系,和青春期营养和营养有关。
指导意见:
建议青春期要加强营养,不因为胖而进行节食,然后多参加体育运动锻炼,促进体格的发育,增强体质。