医生 我减肥体重一直下不去

病情分析：
您好，这样子的话可以注意饮食清淡的，还有可注意按摩局部的。

指导意见：
这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意每天运动的，还有可注意补充复合维生素得食物。

病情分析：
减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，

指导意见：
多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持