2017-07-23 3人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:每天都有晨跑40分钟以上,这两天吃很多零食,吃了很多油炸的和甜食会反弹会胖吗
满意答案
病情分析:
你好,油炸品,甜品都是高能量的食品,减肥期间这些食品要尽量避免使用。
指导意见:
减肥主要方法是运动及饮食控制,每天可以适当吃些芹菜,黄瓜,冬瓜,苦瓜,黑木耳,不要食用油炸品及膨胀食品。
其他答案 (2)
病情分析:
你好!发胖的原因主要就是长期吃进去的食物热量超过了身体代谢需要的。少数情况可能与内分泌失调有关。
指导意见:
根据你说的情况虽然每天都有晨跑40分钟以上,但是这两天吃很多零食,吃了很多油炸的和甜食,有可能吃进去的热量超过了代谢需要的,有可能发胖的。
病情分析:
你好,很高兴为你解答,请问你要咨询的是,吃很多油炸食品和甜食,会胖吗?
指导意见:
偶尔两天吃的多一点,吃高脂高糖食品,是不会增肥的,记得以后饮食要规律,不可餐饮暴食