我社交恐怖，我压力很大

病情分析：
25岁青年男子，感觉社交压力大，被人注视后紧张，行为笨拙，影响正常的生活。以前经过治疗有过好转，目前属于复发

指导意见：
该病症属于心理障碍，必须接受专业心理治疗。通过认知改善建立自信，降低对他人反应的敏感和自卑心理，同时进行一定的系统脱敏训练，学习必要的社交技巧。要注意培养自我管理能力，增强自信心，降低自我期待，看淡他人的评价，改变个性过于谨慎、敏感、内向的成份，学会宽容自己的缺点，接纳自我。

病情分析：
你好，你有社交恐怖，压力很大，在被人注视后，会紧张，行为笨拙。影响生活，以前治好，复发了，你目前很焦虑自己的症状。

指导意见：
建议你还是去你们当地的医院的心理科看看医生，除了继续服药以外做一段时间的心理治疗。