晚上睡不着，白天头晕

病情分析：
这种情况可能是神经衰弱引起的，可以服用安神补脑液或者安神胶囊调理

指导意见：
精神因素也很重要，不要有压力，饮食上忌食辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜，放松心态

病情分析：
您好,失眠常由精神紧张,思虑过度,神经衰弱等引起,改善失眠症状,

指导意见：
避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶,避免情绪刺激,可以口服安神补脑液、枣仁安神胶囊治疗,入睡困难建议口服佐匹克隆,

病情分析：
咨询者为38岁女性，晚上睡不着，导致白天头晕而犯困，精神状态不好。想咨询什么原因引起的？

指导意见：
晚上睡不着，要找出是什么原因引起的，是睡的太晚还是有压力而导致的建议咨询者睡觉前要放空心情，把白天遇到的事情全部抛开，好好体验一把放松的状态。只有这样，才不会失眠睡不好。当你晚上睡好了，相应的第二天精神状态也会好起来了。