要怎样才能让脖子正起来
2017-07-24 1人回答
性别：女年龄：15岁
健康咨询描述：你好，要怎样才能让脖子正起来，还有肩膀高低，每次别人看见我脖子歪她们都会告诉我，肩膀也是，我感到愧疚，
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满意答案
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- 徐磊磊 副主任医师
- 南京鼓楼医院
病情分析：
要想让脖子和肩膀站过来，一定要注意平时自己的坐姿习惯，一定要养成端正的良好坐姿，不要歪着身子坐。可以参加形体操，锻炼腰背肌力量，提高脊柱的稳定性。
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2022-11-05 10:02
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