心里难受，堵，发狂，晚上十点多睡觉

病情分析：
青年女性感觉心里发堵抓狂，入睡困难且睡眠时间短，白天感觉头晕、眼睛累、食欲差、嘴里发苦。考虑存在焦虑、抑郁等负面情绪

指导意见：
需要找心理医生进行诊断和疏导，首先确定负面情绪的性质和程度，找出对应的心理根源，有针对性地改变不合理认知或者观念偏差，学会自我放松技术，睡觉前尽量放空大脑，不要处于思考状态，可以伴随轻柔的音乐入睡。

病情分析：
根据你上面提供的信息，心堵，烦躁，不舒服，也有口苦的现象。

指导意见：
最终现象，可能是你太压抑了，导致了情绪烦躁和身体的感觉。建议您找人宣泄宣泄。