2017-07-24 6人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:胸很大,而且下垂了肚子也有很多肉,下图的第一个跟我是一摸一样的,需不需要健身来减肥
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病情分析:
这种情况的确需要减重来治疗,不单纯是因为美观,因为肥胖也可以导致很多疾病,所以说需要控制饮食不吃热量高的食物,选择一个适合自己的有氧运动进行锻炼。
其他答案 (5)
病情分析:
第一个图的女该明显有肥胖,而且腰围增粗,肯定需要减肥。减肥不光要靠运动健身,还要靠饮食控制,限制热量摄入。
指导意见:
减肥应该采取科学、循序渐进的方法,在日常生活中需要减少脂肪和淀粉的摄入,还要多喝水促进身体的新陈代谢,另外养成运动的习惯是保持身材不反弹的秘诀,例如仰卧起坐、慢跑等有氧运动对减赘肉是很有帮助的,长久坚持下来会取得比较理想的改变,
病情分析:
因为你说肚子好像也有很多肉,你这个可以通过健身来减肥的。
指导意见:
而且可以把多余的脂肪减掉,增加肌肉的,脂肪减掉了,那就不会有很多肉了,还有就是肚子上肉多,也可以做仰卧起坐的。你身体瘦了,这个胸部相应的也会变小的。
病情分析:
根据你的描述,乳房大下垂,肚子有很多肉,可以通过健身和力量训练来紧致皮肤
指导意见:
建议你多喝水,多吃新鲜蔬菜和水果,少吃含糖,含脂类食物,生活要有规律,不要熬夜,饮食合理,荤素搭配,平时选择合适的棉质文胸,可以做一些瑜伽,平板支撑,扩胸等健身运动,坚持就会有效果
病情分析:
胸大自然就下垂,很有必要健身减肥,腰部减肥每天逛40分钟的呼啦圈很管用,你能坚持吗?再配合健康饮食。
指导意见:
还可以跳绳每天坚持也有很好的效果,瘦下来之后你会很美的,相信你一定会坚持下来的。