我现在二十岁，父母亲戚朋友都说我胖

病情分析：
看了你所描述的这个问题，想要成功减肥是需要一定的毅力的。

指导意见：
平时可以多锻炼身体，没事的时候尽量少坐着，不要吃零食，不要吃甜食油炸的东西。

病情分析：
根据您目前的身高来估算，其实你目前的体重稍微有一点超重，也不是特别严重

指导意见：
这种情况，平时只要注意点就可以了，少吃一些高热量高脂肪食物，多吃蔬菜水果，多喝水，保持大便通畅。平时多做体育运动锻炼一般是没有什么问题

病情分析：
你好,减肥主要应当控制总的吃进去的热量,和通过适当运动增强身体的代谢,

指导意见：
运动是慢跑和游泳,多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等,喝一些普通的茶水