身高1.62cm，体重66Kg怎样快速减肥

病情分析：
你好，请你不要吃一些口服药，因为很多都成分不明确，有很多的减肥药对人的身体都有害。

指导意见：
减肥最好的办法就是加强锻炼，并且控制饮食，你可以配合针灸或者埋线的治疗手段。可以

病情分析：
根据你的身高162cm，标准体重应该没有57Kg，你有点超重，减肥需要持之一恒。

指导意见：
建议注意饮食控制，多食新鲜蔬菜水果，少食面食，少喝稀饭，不食动物脂肪动物内脏及油炸食物，不喝饮料，多参加体育锻炼，坚持快走或慢跑，每天30分钟以上，也可以骑自行车跳绳。