肥胖，身高162cm体重60kg
2018-07-25 2人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：肥胖，身高162cm体重60kg，肚子上有很多肉，大腿很粗，苹果型身材，导致我没有自信。
免费咨询
满意答案
-
- 周玮 主治医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
这种就是典型的腹型肥胖。我们说减肥其实无非就是两条路，第一需要少吃，第二需要多动，目前生活条件太好了，随便吃些什么东西，能量就超标了，比如说一瓶可乐的能量非常高，需要活动很长时间才可以消耗掉，所以必须要控制饮食把源头把住，另外适当的增加运动量，只有总的支出量大于摄入量，这样人体才能够逐渐减重，这就是科学。喝凉水也长肉是不可能的，不管是谁，连续喝三天凉水，不吃饭也是不可能长肉的
投诉
2018-07-25 20:29
其他答案 (1)
-
- 谢美 主任护师
- 淮安市妇幼保健院
病情分析：
你好，很高兴回答你的问题，你的情况建议放松心情，你的身高与体重均在标准范围内。建议平时注意控制饮食中油腻或高热量物的食入，多食新鲜蔬菜水果，同时坚持每天运动
投诉
2018-07-25 20:38
妇科炎症脾虚肥胖吃什么药
很多女性都受到妇科炎症的困扰，妇科炎
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识