2017-07-26 1人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:身高1.65体重136是不是很胖啊,我要减肥该怎么减啊
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病情分析: 出现体重136斤,多考虑是偏胖!建议在饮食上格外的控制一下,晚上尽量少吃主食,以蔬菜水果来代替,每天坚持两个小时的走路和跑步等,都有助于达到减肥的效果。减肥的过程是个坚持的过程建议坚持住。
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