我很胖，身高165体重145斤，想要减肥

病情分析：
你好，是不建议通过减肥产品来帮助减肥的，长期用对身体有一定的副作用，并且停了后，也容易反弹，建议通过合理控制饮食和运动来帮助减肥

指导意见：
你好，是不建议通过减肥产品来帮助减肥的，长期用对身体有一定的副作用，并且停了后，也容易反弹，建议通过合理控制饮食和运动来帮助减肥

病情分析：
你好，根据你所说的情况，很胖，身高165体重145斤，想要减肥，最好的减肥方法就是饮食调节和适当锻炼，减肥要适当，逐渐来，不要着急，要不身体受不了。

指导意见：
建议你保持心情舒畅，生活规律，禁食辛辣刺激性食物，适当进行有氧运动，如慢跑，步行等，只要持之以恒，就会达到满意效果。

病情分析：
你好，根据你的描述，身高一米65，体重145斤，想要减肥，根据你的身高计算，你的标准体重是60公斤，你现在的体重超标，但是不介意你喝康宝莱奶昔进行减肥。

指导意见：
任何减肥产品都有副作用，对身体都有伤害，会增加肝脏和肾脏的负担，导致肝脏和肾脏发生疾病，而且过度的节食减肥容易导致与营养不良，营养不良，也可以导致身体发生疾病，尤其是女性可以导致内分泌紊乱，引起月经不调，科学健康的减肥方式是控制饮食，加强锻炼，二者缺一不可，减肥是一个长期的过程，没有捷径，贵在坚持。

病情分析：
你好，根据你的咨询，你朋友这种减肥方式时间长了容易导致营养不良。恢复饮食后也容易反弹。

指导意见：
建议你才去适当节食和运动相结合的健康减肥方式，注意清淡饮食，多吃水果蔬菜粗粮，少吃油溅油炸食品及甜食，是的控制饮食量，多做有氧运动，增加热量的消耗，有助于减肥和身体健康