刚刚在沙发上午睡，压着胳膊睡的

病情分析：
以后不要压着手睡觉，这样容易导致血液循环不好从而缺血坏死。

指导意见：
现在只要没有不适了就观察会，待会就会慢慢恢复了，以后要注意点。注意休息。

病情分析：
平时由于气血不足，体质虚弱，出现肢体麻木，手脚冰凉，与长期过度劳累，熬夜，营养不均衡等等有关。

指导意见：
目前症状不是很严重，不要担心，可以使用中成药人参健脾丸，归脾丸调理体质，效果很好。注意休息不要过度劳累。