医生！我从小到大都是在睡觉磨牙
2017-07-26 2人回答
性别：男年龄：40岁
健康咨询描述：你好医生！我从小到大都是在睡觉磨牙，在宿舍里严重影响别人睡觉，
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满意答案
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- 王兆东 主治医师
- 咨询：24005人
病情分析：
根据你所说的情况，你可能是长期磨牙形成的习惯性磨牙症，目前没有特别有效的在治疗方法
指导意见：
建议你去医院口腔科做个牙合垫，晚上睡觉时戴上，阻止上下牙齿接触，这样就不磨损牙齿了。
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2017-07-26 14:53
其他答案 (1)
病情分析：
磨牙多是工作压力过大,神经系统失调的原因.你应该注意几点1,睡前尽量放松自己,尤其是在入睡前.可以适当的做些体操,泡泡热水澡,听听轻音乐等.2,避免兴奋性食品和吸烟,改善睡眠环境.3,尽量避免含有咖啡因等饮料或食物.像咖啡,巧克力,可乐等尽量避免.4,多吃些含维生素丰富的食物.5,要懂得如何缓解压力,放松心情,调整心态.
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2017-07-26 14:15
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