我的左脚崴了，韧带肌肉拉伤

病情分析：
你好，根据您所描述的情况分析来看，建议口服三七片和云南白药。同时可以用活血止痛搽剂。同时注意休息，避免过度劳累。尽量少走路

病情分析：
你好，左脚崴伤建议要休息几天，早期可以使用冰袋进行冷敷，可以减轻疼痛，适当将脚部抬高，超过三天后，可以给予热敷，促进炎症吸收。

病情分析：
你好，崴脚考虑韧带损伤，一般韧带损伤导致出血肿胀，活动受限。

指导意见：
一般韧带损伤建议制动六周，石膏外固定或者护踝保护，抬高患肢消肿，早期冷敷，48小时后热敷，活血化瘀药物也是48小时后用

病情分析：
这个要看受伤时间。如果受伤24小时内，我们主张冰敷，24小时后就可以考虑热敷。

指导意见：
您所说的情况，建议去医院拍片排除骨折的情况，挂号让医生判断是否需要打石膏或者其他处理，避免韧带二次受伤。那些要可以适当用用。避免走动，休息为主。