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12岁的时候吃多零食腿就开始变粗一直减不下来

2017-07-26 2人回答

性别：女年龄：13岁

健康咨询描述：12岁的时候吃多零食腿就开始变粗一直减不下来，想知道在家怎样可以廋回来。

满意答案

病情分析：
根据你所描述的情况，你首先一定要控制饮食结构，尤其是不能吃零食。

指导意见：
然后通过适当的体育运动就能够得到你想要的结果，每天运动的时间不能小于两小时。

投诉 2017-07-26 23:46

其他答案 (1)

病情分析：
您好，瘦腿最好是上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，

指导意见：
这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉，多做跑步、游泳、自行车等有氧运动，可以消除腿部的赘肉。

投诉 2017-07-27 06:53

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