一直都心情烦躁，坐立不安

病情分析：
你好，从你说的情况来看，如果感觉烦躁考虑是最近有不如意的事情。

指导意见：
建议你保持心情愉悦，不用过于担心，平时注意休息，保证充足睡眠，不吃辛辣刺激食物，忌烟酒。多进行户外运动，开拓视野，增强自信。

病情分析：
你好，可能植物神经紊乱有关，可服用谷维素、B1和安定来调理，避免紧张的脑力活动就可以改善的

指导意见：
平时可以吃一些食物来预防，如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等，应多作适当的体力活动