2017-07-27 3人回答
性别:男年龄:14岁
健康咨询描述:医生您好我经常只睡4、5个小时几点睡就相应地在几点后的5小时醒(如10点睡3点就醒)我该怎么办马上要上初中了我怕会影响到学习
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病情分析:
你好!像你这种情况,是,你心里紧张,有压力引起的。
指导意见:
平时你不要太过于谨慎,小心,不要给自己造成压力,没事。平时不要喝茶喝咖啡,白天不要睡觉,晚上肯定能睡着的。
其他答案 (2)
病情分析:
你好朋友很高兴为你解答,根据你的描述,请问你这样有什么诱因吗?
指导意见:
你的情况,请问你有参加锻炼吗?建议你注意多运动,加强锻炼。保持好心情,不要压力太大,如果不行的话可以中医把脉,中药调理一下。
病情分析:
您好,失眠常由精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重,神经衰弱等引起,建议睡前可以适当做下放松活动、注意要洗脸洗脚、保持空气流通、少饮水等,
指导意见:
中药治疗失眠药物主要成分如下:丹参、莲子心、茯苓、远志、炒酸枣仁、柴胡、珍珠粉、首乌藤,