2017-07-27 3人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:主要是肚子,屁股肉多,爱吃面食,每天不能按时常理新陈代谢
满意答案
病情分析:
你好,根据你的描述情况。局部出现肥胖,排便习惯不好。
指导意见:
建议饮食荤素搭配合理。多吃一些粗纤维含量高的食物,促进肠蠕动,利于排便。多饮水,坚持运动。
其他答案 (2)
病情分析:
肚子和屁股肉多一般与遗传基因有关,与久坐运动量不足也有关系的。
指导意见:
建议每天连续有氧运动如快走慢跑或者游泳40分钟以上,坚持一个月就有效果。
病情分析:
你好:根据你提供的情况,如果有赘肉在肚子腿上,一方面要吃蔬菜,另一方面,运动很重要。
指导意见:
你好:建议你少吃面食,多吃一些蔬菜水果,吃一些粗纤维的食物。吃饭时先喝汤再吃一些蔬菜。同时每天运动1小时以上。